Mylus 是什么？

计划与训练记录

Mylus 是提供个性化训练规划、训练反馈和进度记录的 AI 健身教练，已提供 iPhone 和 Android 应用。计划的价值在于把目标、器材和可持续执行的训练连接起来，而不只是列出动作。

AI 教练能做什么？

你可以咨询动作选择、组数、次数、恢复和训练结构。iPhone 商店说明包含通过对话调整计划的能力，具体可用性与确认步骤以安装版本为准。对话建议不等于已保存计划发生改变，训练前请检查计划。

能力边界

Mylus 不诊断伤病、不提供治疗，也不保证训练结果。它是训练工具，不能替代个体化医疗服务或现场教练指导。

常见问题

Mylus 是 AI 训练规划工具吗？

是。商店说明包括结合目标、经验、器材和日程制定计划，以及 AI 教练和训练记录。它服务于训练决策，不提供医疗诊断。

与传统健身应用有什么区别？

它侧重以个人档案为基础的规划与反馈闭环。如果你已经会安排训练，普通动作库也可能足够。应按实际需要的规划帮助选择，而不是仅看 AI 标签。

iPhone 和 Android 都能用吗？

两个官方商店页面均已公开。页面可访问并不代表所有地区均可安装、所有设备均兼容，也不代表不同版本功能完全相同。